Cuando bajan las temperaturas y guardamos el bikini en el armario, solemos pensar que el protector solar puede esperar hasta el verano siguiente. Pero la realidad es otra: la radiación solar sigue dañando la piel también en invierno, incluso en días nublados y fríos.
Si quieres mantener tu piel sana, joven y protegida, la fotoprotección en invierno es imprescindible. Aquí tienes 4 consejos clave para proteger tu piel del sol en invierno sin complicarte la vida.
1. Recuerda que el sol también actúa en días nublados
Aunque el cielo esté gris, la radiación no desaparece. Los rayos UVA, responsables del envejecimiento prematuro y del daño profundo en la piel, están presentes todo el año y atraviesan:
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Nubes
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Cristales
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Ventanas
Es decir, pueden afectar a tu piel aunque no veas el sol o estés en interior cerca de una ventana.
Los rayos UVB, más ligados a las quemaduras solares, también siguen activos en invierno y pueden reflejarse en superficies como:
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Nieve
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Agua
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Asfalto
Por eso, si esquías, haces deporte al aire libre o pasas mucho tiempo en exterior, tu piel está más expuesta de lo que parece. Proteger la piel del sol en invierno es tan importante como en verano, aunque no haga calor.
2. Usa protector solar facial todos los días de invierno
El paso más sencillo y eficaz para cuidar tu piel es integrar un protector solar facial en tu rutina diaria de mañana.
Algunos puntos clave:
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Aplícalo todos los días, incluso si trabajas en interior.
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Utilízalo como último paso de la rutina, después del sérum y la crema hidratante.
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No escatimes en cantidad: usa el equivalente a dos dedos de producto para rostro y cuello.
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No es solo una cuestión estética: el protector solar ayuda a prevenir manchas, arrugas y daño celular a largo plazo.
Convertir el protector solar en invierno en un gesto automático cada mañana es uno de los mejores hábitos de cuidado de la piel que puedes adquirir.
3. Reaplica el protector solar y cuida tu piel en exteriores… e interiores
Aplicar protector solar por la mañana está muy bien, pero si quieres una fotoprotección eficaz, la reaplicación es fundamental, especialmente en ciertas situaciones:
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Si pasas muchas horas al aire libre.
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Si haces deporte exterior (running, esquí, senderismo…).
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Si trabajas cerca de ventanales con mucha luz natural.
En estos casos, lo ideal es reaplicar cada 3 horas.
Si usas maquillaje, puedes optar por formatos en polvo o brocha, que permiten reaplicar sin estropear el acabado.
Piensa en la protección solar como en lavarse los dientes: no basta con hacerlo una vez al día si hay más “exposición”. Tu piel te lo agradecerá a largo plazo.
4. Elige un fotoprotector dermatológico adaptado a tu piel
No todos los protectores solares son iguales. Para una fotoprotección eficaz en invierno, que además sea agradable de usar, es importante elegir fotoprotectores dermatológicos formulados para tu tipo de piel.
En CM Cosmética trabajamos con marcas de referencia recomendadas por dermatólogos y te proponemos algunas opciones que funcionan muy bien como protector solar diario:
☀️ La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Fluido Invisible SPF 50+
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Textura fluida, ligera y sin perfume, apta para pieles sensibles.
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Protege frente a rayos UVA ultralargos, clave en el fotoenvejecimiento.
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No deja acabado blanquecino y se integra muy bien bajo el maquillaje.
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Ideal como protector solar diario en invierno para uso urbano.
☀️ ISDIN Fusion Water Magic SPF 50+
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Textura acuosa ultraligera y de absorción rápida.
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Acabado seco y sensación ligera, perfecta para pieles mixtas o grasas.
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No irrita los ojos, ideal para deporte al aire libre.
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Una gran opción si buscas un fotoprotector que no notes en la piel, también en días fríos.
☀️ ColorScience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
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Protege frente a UVA/UVB, luz azul, infrarrojos y polución.
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Ideal para reaplicar encima del maquillaje sin alterar el acabado.
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Muy práctica para llevar en el bolso y usar en oficina, ciudad o montaña.
Elegir un protector solar dermatológico de calidad marca la diferencia: no solo protege frente al daño solar, sino que mejora la experiencia de uso, lo que hace que seas más constante.
En CM Cosmética te ayudamos a proteger tu piel del sol en invierno
La fotoprotección en invierno no es solo una recomendación estética: es una inversión en la salud de tu piel a largo plazo.
En CM Cosmética seleccionamos fotoprotectores dermatológicamente testados, con eficacia probada y texturas pensadas para que puedas usarlos a diario sin pereza.
Te ayudamos a:
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Diseñar una rutina de fotoprotección en invierno adaptada a tu estilo de vida.
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Combinar tu protector solar con otros tratamientos (antioxidantes, despigmentantes, rutina reparadora…).
